Brokkoli und Balsamico-Vinaigrette

Brokkoli und Balsamico-Vinaigrette
Broccolini und Balsamico-Vinaigrette könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 9g Fett, und insgesamt 146 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 4 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie koscheres Salz, Olivenöl, Brokkoli und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 2%. iemlich gut. Versuchen Zarte Broccolini und Balsamico-Vinaigrette, Sheet-Pan-Rock-Steak mit Balsamico-Vinaigrette, Broccolini und weißen Bohnen, und Broccolini mit würziger Sesamvinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem großen Topf 8 Tassen Wasser und 2 Esslöffel Salz zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
Entfernen und entsorgen Sie das untere Drittel der Brokkolistiele. Wenn einige Stiele sehr dick sind, schneiden Sie sie der Länge nach in zwei Hälften.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
3
In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Senf, Knoblauch, 1 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer verquirlen. Wenn das Wasser zum Kochen kommt, fügen Sie die Broccolini hinzu, kehren Sie zum Kochen zurück und kochen Sie bei starker Hitze 2 Minuten lang, bis die Stiele gerade zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Lammkeule (aus Dem Kühlschrank Nehmen Und Vor Der Zubereitung 1 Stunde Bei Zimmertemperatur Stehen Lassen)Lammkeule (aus Dem Kühlschrank Nehmen Und Vor Der Zubereitung 1 Stunde Bei Zimmertemperatur Stehen Lassen)
BrokkoliBrokkoli
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet4 Scheiben Texas Toast Oder Anderes Weißbrot, Geröstet
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
1 Tube Fertiger Pizzateig1 Tube Fertiger Pizzateig
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
4
Gut abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
5
Gießen Sie genug Dressing über die Broccolini, um sie zu befeuchten und gut zu werfen. Mit einem großzügigen Spritzer frischen Zitronensaft bespritzen, mit Salz bestreuen und warm oder heiß servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zum Einfetten Des EinsatzesZum Einfetten Des Einsatzes
BrokkoliBrokkoli
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score17
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