Bruschetta mit frischen Monterey Sardinen

Bruschetta mit frischen Monterey Sardinen
Bruschetta mit frischen Monterey Sardinen könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 273 Kalorien, 11g protein, und 20g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Zitrone, Sardinen, Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 3%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Gegrillte Sardinen Monterey, Gegrillte Monterey Sardinen mit Zitrone und Kräutern, und Marinierte frische Sardinen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen vorheizen zu braten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Brotscheiben leicht mit Olivenöl einölen und auf ein Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
BrotBrot
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
In den Ofen stellen und goldbraun und knusprig rösten.
Zutaten, die Sie benötigen
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Während der Toast noch warm ist, reiben Sie 1 Seite jeder Scheibe mit dem frischen Knoblauch.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ToastToast
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
5
Legen Sie 2 Sardinenfilets mit der silbernen Hautseite nach oben auf jeden Toast und legen Sie sie wieder auf das Backblech. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SardineSardine
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
6
4 bis 6 Minuten backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Tablett aus dem Ofen nehmen und mit etwas Zitronensaft und gehackter Petersilie garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
PetersiliePetersilie
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score2
Magazin