Butternut Squash und Parmesan Brotpudding

Butternut Squash und Parmesan Brotpudding
Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 11g Fett, und insgesamt 301 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Eintagsbrot, Eiweiß und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Butternut Squash Pikantes Brot Pudding, Butternut Squash und Cheddar Brotpudding, und Butternut Squash und Cheddar Brotpudding.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Squash in einer einzigen Schicht auf einer mit Kochspray beschichteten Gelee-Rollen-Pfanne anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SquashSquash
GeleeGelee
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Mit 1/4 Teelöffel Salz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
4
Backen Sie bei 400 für 12 Minuten oder bis Sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Aus dem Ofen nehmen; Ofentemperatur auf 35 reduzieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Öl in einer mittelhohen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebel hinzufügen; saut 5 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
8
Knoblauch hinzufügen und 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
9
Vom Herd nehmen; etwas abkühlen.
10
Kombinieren Sie die restlichen 1/4 Teelöffel Salz, Milch, 1/2 Tasse Käse, Pfeffer, Muskatnuss, Eier und Eiweiß in einer großen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen. Kürbis-Zwiebel-Mischung einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
KäseKäse
MuskatnutsMuskatnuts
PfefferPfeffer
SquashSquash
ZwiebelZwiebel
EiEi
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
11
Brot hinzufügen und vorsichtig umrühren, um zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
12
10 Minuten stehen lassen. Löffel in eine 2-Quart-Auflaufform mit Kochspray beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
13
Mit restlicher 1/2 Tasse Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
14
Backen Sie bei 350 für 45 Minuten oder bis der Pudding fest und leicht gebräunt ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score17
Magazin