Büffel Tacos

Büffel Tacos
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Buffalo Tacos einen Versuch. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie Rezept hat 475 Kalorien, 30g protein, und 25 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von mexikanischem Essen. Wenn Sie Sahne, gemahlenen Kreuzkümmel, Tomatenmark und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 61%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Büffel Huhn Tacos, Büffel Huhn Tacos, und Büffel Huhn Tacos.

Anweisungen

1
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Zwiebel, Knoblauch und Büffel hinzu; Kochen Sie 5 Minuten oder bis Büffel fertig ist, rühren, um zu bröckeln.
Zutaten, die Sie benötigen
BisonBison
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie Tomatenmark und die nächsten 4 Zutaten (durch Pfeffer); gut umrühren, um zu kombinieren. Rühren Sie in 2 Tassen Wasser; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 20 Minuten oder bis dick köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatenmarkTomatenmark
PfefferPfeffer
WasserWasser
4
Warme Tortillas nach Packungsanweisung. Löffel über 1/4 tasse fleisch mischung auf jede tortilla; top jede tortilla mit 2 esslöffel gehackte tomaten, 2 esslöffel salat, 1 esslöffel käse, 1 1/2 teelöffel oliven, und 1 1/2 teelöffel saure sahne. Falten Sie die Hälfte.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
KopfsalatKopfsalat
KäseKäse
OlivesOlives
TomateTomate
FleischFleisch

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
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