Bündel mit grünen Bohnen

Bündel mit grünen Bohnen
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie grüne Bohnenbündel aus. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 18g Fett, und insgesamt 211 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Parmesan, Butter, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 6%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Grüne Bohnenbündel der Freude, Bündel mit grünen Bohnen, und Bündel mit grünen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 204° erhitzen. In einer kleinen Schüssel Semmelbrösel, Salz und Pfeffer mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrotkrumenBrotkrumen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
BackofenBackofen
2
Petersilie, Zitronenschale und Käse hinzufügen; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
PetersiliePetersilie
KäseKäse
3
In 3-Quart-Topf 4 Tassen Wasser und 1 Teelöffel Salz zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
4
Fügen Sie grüne Bohnen hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
5
Hitze zum Kochen; Hitze reduzieren. Simmer 5 zu 6 Minuten oder bis knusprig-zart; abtropfen lassen.
6
Butter flache Auflaufform. Gekühlte grüne Bohnen mit 2 EL Olivenöl bestreuen; mit Salz und Pfeffer bestreuen. Teilen Sie grüne Bohnen in 4 gleiche Bündel. Ordnen Sie auf der Arbeitsfläche 2 Scheiben des Schinkens so an, dass sie sich leicht überlappen. Mit 1 Bündel grünen Bohnen belegen und vorsichtig in Schinken aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Grüne BohnenGrüne Bohnen
SchinkenSchinken
OlivenölOlivenöl
ButterButter
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
7
In Auflaufform legen. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Schinken und den grünen Bohnen. Spitzen der Bündel leicht abflachen; mit Topping bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
SchinkenSchinken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
8
Backen Sie ungefähr 10 Minuten oder bis sie gründlich erhitzt und knusprig sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
GerichteBeilage
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