Cajun-gefüllte Kartoffeln könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie Rezept hat 468 Kalorien, 32g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 28 Minuten. Wenn Sie Zwiebel, gemahlenen Pfeffer, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den ungarischen Paprika zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 5%. olide. Versuchen Cajun-Gefülltes Huhn, Cajun Gefüllte Paprika, und Cajun Süßkartoffeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Backofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Kartoffeln mit einer Gabel durchstechen; mit 1 Teelöffel Olivenöl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Kartoffel
3
Backen Sie bei 450 für 50 Minuten oder bis Sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
Kartoffeln aus dem Ofen nehmen; etwas abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Schneiden Sie die Kartoffeln der Länge nach in zwei Hälften und schöpfen Sie das Fruchtfleisch aus der Schale, wobei eine 1/4 Zoll dicke Schale verbleibt.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
6
Zellstoff in eine große Schüssel geben; Zellstoff grob zerdrücken.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
7
Broiler auf hoch vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Masthähnchen
8
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
9
Restliche 5 Teelöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
10
Zwiebel, Paprika und Sellerie in die Pfanne geben; 4 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Paprika
Selleries
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
11
Fügen Sie Knoblauch und nächste 4 Zutaten (durch rote Paprika); saut 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter Pfeffer
Knoblauch
12
Vom Herd nehmen.
13
Fügen Sie Käse, Butter und Kräuter hinzu und rühren Sie glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Käse
Kraut
14
Käsemischung und Langusten in Kartoffelpulpe rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Languste
Käse
Kartoffel
15
Legen Sie 1/2 Tasse Langustenmischung in jede Kartoffelschale. Gefüllte Kartoffeln auf einem Backblech anrichten. Broil für 5 Minuten oder bis gebräunt.