Calamari Steaks Parmigiano

Name: Calamari Steaks Parmigiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 calamari-Tuben; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Italienische gewürzte Brotkrumen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos; 3 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Parmesan-Käse; 4 Scheibe provolone-Käse; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten spaghetti-sauce

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Calamari Steaks Parmigiano einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 336 Kalorien, 15g protein, und 21 G Fett. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 5 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Olivenöl, Provolone Käse, Milch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Punktzahl von 59%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Zitronen- Kapern-Calamari-Steaks, Christmas Eve Calamari | Calamari in Umido per la Vigilia di Natale, und Auberginen-Alle Parmigiano für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie die Calamari-Röhrchen auf, damit sie flach liegen können. Spülen und trocken tupfen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squid Tubes

Semmelbrösel und Parmesan in einer Kuchenform oder auf einem Teller vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hunt's® Tomatensauce

1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt

Gießen Sie die Milch in eine separate Schüssel. Tauchen Sie die Calamari-Steaks in Milch und drücken Sie sie zum Bestreichen in die Brotkrumenmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Squid

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Aufgetautes Limonadenkonzentrat, Geteilt

2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos

Frische Basilikumblätter, Gewaschen Und Abgetropft

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Fügen Sie die Steaks schnell hinzu und kochen Sie sie auf jeder Seite goldbraun, etwa 3 Minuten pro Seite. Sie sollten goldbraun sein, aber achten Sie darauf, nicht zu überkochen oder sie werden hart sein.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Hitze auf niedrig reduzieren und Knoblauch und dann Spaghetti-Sauce in die Pfanne geben. Top jedes steak mit einer Scheibe provolone-Käse. Mit einem Deckel abdecken, bis der Käse geschmolzen ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Provolone