Cavatelli mit Brokkoli und Wurst

Name: Cavatelli mit Brokkoli und Wurst
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) großer Brokkoli; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) cavatelli oder andere schalenförmige Nudeln; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 2 knoblauchzehen, zerschlagen; 3 (Winter) extra-natives Olivenöl; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) mildes Wurstfleisch

Cavatelli mit Brokkoli und Wurst ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 539 kalorien, 21g Eiweiß, und 27g Fett jeder. Für $ 1.92 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Brokkoli, Cavatelli, mildes Wurstfleisch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. partitur von 72%, dieses Gericht ist gut. Versuchen Brokkoli und Wurst Cavatelli, Cavatelli mit Brokkoli und Wurst, und Cavatelli mit Brokkoli und Wurst für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Füllen Sie einen großen Topf mit Salzwasser und bringen Sie ihn bei starker Hitze zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie Nudeln hinzu und kochen Sie sie unter häufigem Rühren al dente. 1 Tasse Kochwasser vor dem Abtropfen aufbewahren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wasser

Gießen Sie die Nudeln zum Abtropfen in ein Sieb. nicht ausspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Brokkoli in Röschen schneiden. Schneiden und schälen Sie die Stiele und schneiden Sie sie quer, 1/3 Zoll dick.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Kochen Sie die Wurst in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, rühren und brechen Sie das Fleisch in mundgerechte Stücke, bis es knusprig und gebräunt ist, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst