Das Rezept Cheddar-Blumenkohl-Quiche ist fertig in ungefähr 55 Minuten und ist auf jeden Fall eine ausgezeichnete vegetarisch option für Liebhaber mediterraner Küche. Eine Portion enthält 521 Kalorien, 15g protein, und 42g Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als ein ziemlich billiges Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, slivered Mandeln, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 5%. olide. Versuchen Bacon Cheddar Quiche mit Blumenkohlkruste, Bacon Cheddar Quiche mit Blumenkohlkruste, und Cheddar-Quiche für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einer großen Schüssel Mehl und Salz vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-Mehl
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
In Verkürzung schneiden, bis die Mischung groben Krümeln ähnelt. Milch einrühren, bis die Mischung eine Kugel bildet. In Plastikfolie einwickeln; 30 Minuten im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Verkürzung
Milch
Wickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plastikfolie
3
Teig auspacken. Auf einer bemehlten Oberfläche; ausrollen, um einen 9-In zu passen. Tortenplatte.
Zutaten, die Sie benötigen
Teig
Rollen
4
Platz in Tortenplatte; Flöte Kanten. Ungedrucktes Gebäck mit einer doppelten Folienstärke auslegen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Aluminiumfolie
5
Bei 450° 5 Minuten backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
6
Folie entfernen; 5 Minuten länger backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Aluminiumfolie
7
Löffel Blumenkohl in Kruste; top mit Mandeln. In einem Mixer Eier, Milch, Mayonnaise, 1-1/ 4 Tassen Käse, Muskatnuss und Pfeffer vermischen; abdecken und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Blumenkohl
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Mandel
Käse
Muskatnuts
Pfeffer
Kruste
Ei
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Blender
8
Über Mandeln gießen; mit restlichem Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mandel
Käse
9
Backen Sie, unbedeckt, bei 350 ° für 30-35 Minuten oder bis ein Messer in der Nähe der Mitte sauber herauskommt.