Cheesy Brokkoli Vorspeisen ist ein glutenfrei und vegetarisch hors d ' oeuvre. Eine Portion enthält 56 Kalorien, 2g Eiweiß, und 5 G Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Brokkoli, Cheddar-Käse, Milch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. 0%. icht so spektakulär. Versuchen Cheesy geräucherter Lachs Vorspeisen, Pilz-Vorspeisen - Käsige Pilze und Speck auf Toast, und Cheddar-Käse und Brokkoli Vorspeisen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen auf 191° erhitzen. 9-Zoll-Pfanne mit Kochspray besprühen. In der Pfanne Brokkoli, Mais, Zwiebeln und Walnüsse mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Brokkoli
Walnüssen
Zwiebel
Mais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Pfanne
2
In einer mittelgroßen Schüssel alle restlichen Zutaten außer Käse mit einem Schneebesen oder einer Gabel verrühren, bis sie vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
3
In Pfanne gießen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Backen Sie 23 bis 25 Minuten oder bis das in die Mitte eingelegte Messer sauber herauskommt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Messer
5
Mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
6
Backen Sie 2 bis 3 Minuten länger oder bis der Käse geschmolzen ist. Kühl 30 Minuten. Zum Servieren in 5 Reihen mal 3 Reihen schneiden; Schneiden Sie jedes Rechteck diagonal in zwei Hälften.