Chicken, Broccoli, Spinat und Cashew Stir-Fry (Flat Belly Diät-Rezept)

Name: Chicken, Broccoli, Spinat und Cashew Stir-Fry (Flat Belly Diät-Rezept)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Brokkoliröschen, mit kurzen Stielen (etwa 1/2 lb Kronen); 2 karotten, in dünne diagonale Scheiben geschnitten (2 c); 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tasse Cashewnüsse, ungesalzen roh; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe, natriumreduziert, fettfrei; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Ingwer, gehackt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 2 TL Knoblauchpulver reduzierte Natrium-Sojasauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Jakobsmuscheln, dünn geschnitten (ca.; 1 Doppelt gefüllte Oreos geröstetes Sesamöl; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Knochen, jeweils quer geschnitten); 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. soba Nudeln

Huhn, Brokkoli und Cashew Stir-Fry (Flat Belly Diät Rezept) könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 421 Kalorien, 30g protein, und 17g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Hühnerbrühe, Schalotten, Sesamöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 1%. roßartig. Versuchen Vier-Veggie-Pizza(Flat Belly Diät-Rezept), Karottenkuchen Cupcakes mit Orangenglasur (Flat Belly Diät Rezept), und Flacher Bauch Diät Huhn Piccata für ähnliche Rezepte.