Chicken Satay mit würziger Erdnusssauce

Chicken Satay mit würziger Erdnusssauce
Wenn 39 Cent pro portion fällt in Ihrem Budget, Huhn Satay mit würziger Erdnusssauce könnte ein Super sein glutenfrei und milchfrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 15 Portion/en. Eine Portion enthält 59 Kalorien, 8g Eiweiß, und 2 G Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Limettensaft, Knoblauch, Currypulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 5%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Chicken Satay mit würziger Erdnusssauce, Chicken Satay mit würziger Erdnusssauce, und Satay Huhn mit würziger Erdnusssauce.

Anweisungen

1
Legen Sie Huhn, 3 Esslöffel Limettensaft, 2 Esslöffel Sojasauce und Currypulver in eine Zip-Top-Tasche. Beutel verschließen und 1 Stunde im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypulverCurrypulver
LimettensaftLimettensaft
SojasauceSojasauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
2
Restlichen Limettensaft und Sojasauce mit Erdnussbutter und den nächsten 3 Zutaten verquirlen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
LimettensaftLimettensaft
SojasauceSojasauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
3
Ordnen Sie Rack in der Mitte des Ofens und vorheizen Broiler zu hoch.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Hühnchen aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen. Hähnchen am Spieß einfädeln; auf Backblech anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
SpießSpieß
5
Broil Huhn 45 Minuten, bis durch gekocht.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
6
Mit Koriander bestreuen; mit Dip-Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
DIP-sauceDIP-sauce
CilantroCilantro
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion15
Gesundheits-Score3
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