Chile-geriebenes Flankensteak mit weißer Polenta

Name: Chile-geriebenes Flankensteak mit weißer Polenta
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Gealterter Balsamico-Essig zum Servieren; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flankensteak; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 156 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tasse weiße Polenta oder Stein gemahlenes weißes Maismehl; 828 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mascarpone; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesan; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 3 Thai Vogel Chilis, gehackt

Benötigen Sie eine glutenfreies Hauptgericht? Chile-geriebenes Flankensteak mit weißer Polenta könnte ein super Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 681 Kalorien, 54g protein, und 35 G Fett. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Flankensteak, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das gemahlene Maismehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Maismehl-Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 Stunden. 8%. iemlich gut. Versuchen Chili-geriebenes Flankensteak mit Krautsalat und Polenta., Trocken geriebenes Flankensteak, und Gewürz gerieben Flanke Steak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen, flachen Schüssel das Flankensteak mit Knoblauch und Chili bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

Chili-Pfeffer

Knoblauch

Mit 2 EL Olivenöl beträufeln und 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

In einem mittelgroßen Topf die Hühnerbrühe bei starker Hitze zum Kochen bringen. Nach und nach die Polenta einrühren und köcheln lassen. Bei mäßig schwacher Hitze kochen und oft verquirlen, bis die Polenta dick und nicht mehr körnig ist, etwa 45 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Polenta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

In der Zwischenzeit einen Grill anzünden. Das Steak mit Salz und Pfeffer würzen und über einem heißen Feuer grillen, bis es außen schön gebräunt und innen mittelhart ist, etwa 4 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Übertragen Sie das Steak auf ein Schnitzbrett und lassen Sie es 5 Minuten ruhen.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Wenn die Polenta weich ist, Mascarpone, Parmesan und die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl unterrühren. Saison die polenta mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Mascarpone

Olivenöl

Parmesankäse

Polenta

Schneiden Sie das Flankensteak 1/4 Zoll dick gegen das Korn.

Zutaten, die Sie benötigen

Flankensteak

Korn

Mit Balsamico-Essig beträufeln und mit der Polenta servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Balsamico

Polenta

Kochausrüstung

Schneebesen

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Grill

Zutaten

Portion:

4Garnelen und geädert

Gealterter Balsamico-Essig zum Servieren 794Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

flankensteak 4

Knoblauchzehen, gehackt 156Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

tasse weiße Polenta oder Stein gemahlenes weißes Maismehl 8281 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

mascarpone 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesan 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 3

Thai Vogel Chilis, gehackt

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funktioniert wirklich gut mit Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Die Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 25 Dollar pro Flasche.