Chile Käsesteak mit Avocado

Chile Käsesteak mit Avocado
Chile-Käse-Steak mit Avocado könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 450 Kalorien, 33g protein, und 28g Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Salz und Pfeffer, Olivenöl, Hüttenkäse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Punktzahl von 56%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Grünes Chile-Käse-Steak-Sandwich, Rauchig Grünen Chili-Cheddar-Käse mit Avocado-Mango-Salsa, und Kaffee und Ancho Chile-Steak mit grünem Chile-Apfel-Relish.

Anweisungen

1
Steak abspülen und trocken tupfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
2
In 4 gleiche Stücke schneiden.
3
Stellen Sie eine 11- bis 12-Zoll-Bratpfanne mit ofenfestem Griff bei starker Hitze ein; Wenn die Pfanne heiß ist, Öl hinzufügen und zum Pfannenboden kippen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Fügen Sie Steak und kochen, drehen Stücke einmal, bis auf beiden Seiten gebräunt, aber immer noch selten in der Mitte (Schnitt zu testen), 6 bis 7 Minuten insgesamt.
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
5
Vom Herd nehmen und Tequila und Essig in die Pfanne geben. Mit einem Streichholz anzünden (nicht unter einem Abluftventilator oder brennbaren Materialien) und die Pfanne schütteln, bis die Flammen nachlassen.
Zutaten, die Sie benötigen
TequilaTequila
EssigEssig
SchüttelnSchütteln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Chilis gleichmäßig auf Steaks legen; mit Käsescheiben belegen. Broil 4 Zoll von Hitze nur bis Käse geschmolzen ist, 1 bis 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
KäseKäse
SteakSteak
7
In der Zwischenzeit die Avocado schälen, schälen und dick in Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
8
Steaks auf Teller übertragen. Löffel jede Pfanne Säfte um Fleisch. Avocado gleichmäßig auf Portionen anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
SteakSteak
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
Magazin