Chilenischer Wolfsbarsch mit Senf

Name: Chilenischer Wolfsbarsch mit Senf
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 (12 Unzen) Packung frische grüne Bohnen, geputzt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional; 1 1 Pfund Zucchini, grobkörniger Senf; 1 WES E Englischsprachige Künste 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) chilenische Wolfsbarschfilets; 0 (kann sein oder überfliegen) Lawrys gewürztes Salz oder Mrs. Dash Gewürzmischung

Chilenischer Wolfsbarsch mit Senf benötigt etwa 15 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion enthält 478 Kalorien, 62g protein, und 20g Fett. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Kopf in den Laden und abholen Paniermehl, mrs. dash Gewürzmischung, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Partitur von 17%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Chilenischer Wolfsbarsch mit Senf, Chilenischer Wolfsbarsch, und Chilenischer Wolfsbarsch.

Anweisungen

Lassen Sie den Wolfsbarsch etwa 20 Minuten bei Raumtemperatur stehen.Würzen Sie es mit Salz und Pfeffer auf beiden Seiten.Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.Kochen Sie den Wolfsbarsch für 4 Minuten.Umdrehen und eine dünne Schicht grobkörnigen Senf auftragen, mit Lawrys Gewürz oder Mrs.Dash bestreuen, dann Semmelbrösel darüber streuen.Decken Sie die Pfanne und drehen Hitze zu niedrig für 6-8 Minuten oder bis Fisch Flocken mit Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Grobkörniger Senf

Salz Und Pfeffer

Brotkrumen

Würze

Seebarsch

Butter

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 (12 Unzen) Packung frische grüne Bohnen, geputzt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Schlagsahne und Maraschinokirschen mit Stiel, optional 11 Pfund Zucchini,

grobkörniger Senf 1WES E Englischsprachige Künste

1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült 340Nüsse jeder Art (gehackt)

chilenische Wolfsbarschfilets 0(kann sein oder überfliegen)

Lawrys gewürztes Salz oder Mrs. Dash Gewürzmischung

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Seebarsch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Santa Margherita Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 26 Dollar pro Flasche.