Chili mit weißen Bohnen

Name: Chili mit weißen Bohnen
Prep time: 1 h 12 min
Cook time: 1 h 12 min
Total time: 1 h 12 min
Yield: 15
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 850 Nüsse jeder Art (gehackt) marinebohnen, abgelassen und gespült; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt pfund collard Greens, stielig und grob gehackt (über; 1 Haufen frischer Koriander, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Chilis (frisch oder in Dosen); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener weißer Pfeffer; 15 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Hühnerbrühe; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Zwiebel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) getrockneter oregano; 1 Prise Prise rote Pfefferflocken; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, fein gehackt

Das Rezept White-Bean Chili ist fertig in ungefähr 1 Stunde und 12 Minuten und ist definitiv ein super glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber des amerikanischen Essens. Dieses Rezept is für 15 Portionen. mit 140 Kalorien, 13g protein, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit. Es funktioniert gut als sehr preisgünstiges Hauptgericht. Eine Mischung aus koscherem Salz und Pfeffer, Olivenöl, Pfefferflocken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. score von 57%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Weiße Bohnen Chili, Weiße Bohnen Chili, und Weiße Bohnen Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie den Knoblauch und die Zwiebel hinzu; Kochen Sie für 2 bis 3 Minuten, bis sie leicht weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie das Huhn, Kreuzkümmel, Oregano, weißen Pfeffer und rote Pfefferflocken hinzu. Mit Salz und 1 bis 2 Teelöffel frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen. Kochen, rühren, bis das Huhn leicht gebräunt ist, 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Rote Pfefferflocken

Weißer Pfeffer

Ganzes Huhn

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Mmel

Salz

Fügen Sie die Collard Greens hinzu und kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie leicht verwelkt sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Collard Greens

Fügen Sie die Chilis und Hühnerbrühe hinzu und bringen Sie sie unter gelegentlichem Rühren zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig; Kochen Sie unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten lang, bis sie leicht verdickt sind. Die Bohnen einrühren und weitere 10 Minuten kochen lassen. Den Koriander einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Cilantro

Chili-Pfeffer

Beans

Den Chili in Schalen geben und auf Wunsch mit leichter Sauerrahm, gehackten Tomaten und / oder Limettenkeilen garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Leichte Saure Sahne

Kalk Keil

Tomate

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Foto von Con Poulos

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Schüssel

Zutaten

Portion:

850Nüsse jeder Art (gehackt)

marinebohnen, abgelassen und gespült 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

pfund collard Greens, stielig und grob gehackt (über 1Haufen

frischer Koriander, gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte grüne Chilis (frisch oder in Dosen)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gemahlener Kreuzkümmel 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener weißer Pfeffer 15Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

natriumarme Hühnerbrühe 2(Winter)

extra-natives Olivenöl 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte Zwiebel 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

getrockneter oregano 1Prise

Prise rote Pfefferflocken 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen, fein gehackt

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili kann mit Cava, Grenache und Shiraz kombiniert werden. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Die Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.