Chop Suey ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 21 G protein, 18g Fett, und insgesamt 372 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Sesamöl, Sojasauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 55%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Chop Suey, Chop Suey, und Ken Homs Chop Suey.
Anweisungen
1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
3
Ein Backblech und die Wonton-Häute auf beiden Seiten leicht mit 2 Teelöffeln Öl bestreichen. Mit Salz würzen und 10 bis 12 Minuten backen oder bis sie gebräunt und knusprig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
(große Röhre)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
4
Transfer zu einem Kühlregal und Reserve.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
5
In einer großen schweren Pfanne oder einem Wok den restlichen 1 Esslöffel Rapsöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
6
Fügen Sie die Schalotte, Knoblauch, Kohl, Sellerie, Bambussprossen und Pilze hinzu und braten Sie, bis der Kohl weich und welk ist, etwa 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
Dünne Süße Rote Paprikaringe
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Auf 1 Ananas
Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.
Bund Frischer Spinat (ca.
7
Fügen Sie den Zucker, 3/4 Tasse Hühnerbrühe, Sojasauce und Sesamöl hinzu und kochen Sie für 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren
Tasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut
6 Sesambrötchen, Geteilt
Gelbe Und Grüne Lakritze
8
Fügen Sie die Sherry-Maisstärke-Mischung und, wenn die Mischung etwas trocken ist, die zusätzliche 1/4 Tasse Hühnerbrühe hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
1 T Weißes Pfefferpulver
1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda
Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas
9
Fügen Sie den Truthahn oder Huhn und Hitze durch.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt
10
Den Chop Suey über den gekochten braunen Reis geben und mit Sesamsamen und reservierten zerdrückten Wonton-Häuten belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 EL Lawry's Oder Anderes Gewürzsalz
Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)