Cioppino

Name: Cioppino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch paprika, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 6 8 Muscheln; 1 klein fischfilet (empfohlen: Wolfsbarsch, Flunder oder andere milde feste Fleischfische); 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse; 6 bis 8 Muscheln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Zwiebeln; 2 Garnelen und geädert Rote Pfefferflocken, nach Geschmack; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pulverisierte Liebstöckelsamen; 6 Garnelen, geschält und de-veined

Cioppino ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 508 Kalorien, 14g protein, und 30 G Fett jeder. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Kopf in den Laden und abholen Paprika, Garnelen und entäderten, Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 8%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Cioppino, Cioppino, und Cioppino.

Anweisungen

Olivenöl in einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie die Paprika, Zwiebeln und Knoblauch und braten, bis sie weich, etwa 7 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie die Muscheln, Muscheln, Rotwein, Hühnerbrühe, Marinara, rote Pfefferflocken, Garnelen und Fischfilet hinzu und kochen Sie weiter, bis die Muscheln und Muscheln offen sind, die Garnelen durchgegart sind und der Fisch flockig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten