Coconut Island-Smoothie

Coconut Island-Smoothie
Coconut Island-Smoothie ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Morgenmahlzeit. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 240 Kalorien, 2g Eiweiß, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 6 Minuten. 75 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Banane, Birnen, Orangensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 3%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Insel Sonnenaufgang Smoothie, Gewürz-Insel-Smoothie, und Schwimmende Insel mit Kokosmilch und Mango-Chutney.

Anweisungen

1
Entfernen Sie die äußere Schicht und schneiden Sie die Ananas in Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
AnanasAnanas
2
Schneiden Sie auch die Banane und die Birnen in Stücke. Keine Notwendigkeit, die Haut der Birne zu nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
BananeBanane
BirneBirne
3
Fügen Sie alle Zutaten in Ihren Vitamix oder Mixer und wischen, bis glatt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
4
Serve up in Gläsern und was das Lächeln.

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in6 m.
Portion6
Gesundheits-Score16
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