Corny Mango Lachs

Corny Mango Lachs könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses pescatarische Rezept hat 496 Kalorien, 38g protein, und 19 G Fett pro portion. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 83 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Salz, in der Mitte geschnittene Lachsfilets und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Mango zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Mango Scones mit Mangobutter als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 93%, was hervorragend ist. Ähnliche Rezepte umfassen Corny Mango Lachs, Die geheime Zutat (Mango Chutney): "Tandoori" Mango Lachs, und Corny Maisbrot.

Anweisungen

In einem kleinen Topf bei starker Hitze Mango-Nektar und Mango zum Kochen bringen. Wenn Mango anfängt zu brechen, drücken Sie mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer darauf, um es zu zerdrücken. Kochen Sie weiter, bis Mango zu einem klobigen Püree kocht, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango-Nektar

Kartoffel

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Entfernen Sie die Hälfte, um als Sauce zu dienen. Legen Sie die andere Hälfte zum Ausbaggern beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Auf einem großen Teller Mehl, Maismehl, Zucker und Salz vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Allzweck-Mehl

Zucker

Salz

Eine große Pfanne vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lachs mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Lachs

Salz

Bürstenglasur über Lachs, dann in Maismehlmischung ausbaggern.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Lachs

Verglasen

Öl und Butter in die Pfanne geben. Bei starker Hitze die Maismehlmischung mit dem Gesicht nach unten goldbraun anbraten, etwa 6 bis 8 Minuten für Medium Rare, auf halbem Weg zu knackiger Haut umdrehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Butter

Lachs

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Kartoffelstampfer

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Pfanne

Zutaten

Portion:

4Garnelen und geädert

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 11 EL getrockneter Oregano

1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Seeforellenfilets (etwa je Stück)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 1

mango, gewürfelt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2 Tassen spanischer Rotwein 11 EL getrockneter Oregano

extra-natives Olivenöl 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

in der Mitte geschnittene Lachsfilets mit Haut 1Doppelt gefüllte Oreos

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 2Heath Bar Toffeestücke

(112 bis 118 Grad F/44 bis 48 Grad C)

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay mit einem 4.3 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 27 Dollar pro Flasche.