Crab, Mango, and Cashew Dip

Name: Crab, Mango, and Cashew Dip
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Prise Prise Cayennepfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos silberne Nonpareilles; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Krebsfleisch Klumpen, Flocken; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte reife Mangos, geteilt (ca.; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte orange Paprika; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/2 Tassen geröstete süße rote Paprika, abgetropft und fein gehackt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geröstete Cashewnüsse; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Crab, Mango, and Cashew Dip might be just the hor d'oeuvre you are searching for. Watching your figure? This gluten free and pescatarian recipe has 106 calories, 6g of protein, and 4g of fat per serving. This recipe serves 10. This recipe covers 10% of your daily requirements of vitamins and minerals. From preparation to the plate, this recipe takes roughly 13 minutes. The Super Bowl will be even more special with this recipe. Head to the store and pick up lump crabmeat, lemon zest, salt, and a few other things to make it today.

Anweisungen

Saut bell pepper in hot oil 2 to 3 minutes or until crisp-tender.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Process sauted bell pepper, 2 cups chopped mango, and next 4 ingredients in a food processor until smooth, stopping to scrape down sides.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Combine pureed mango mixture, green onions, remaining diced mango, and crab.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Krabbe

Sprinkle with cashews and cayenne pepper.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganze Frische Jalapeno

Cashew

Kochausrüstung

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

Zutaten

Portion:

1Prise

Prise Cayennepfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Zwiebeln 12 TL Knoblauchpulver

frischer Zitronensaft 1Doppelt gefüllte Oreos

silberne Nonpareilles 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Krebsfleisch Klumpen, Flocken 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte reife Mangos, geteilt (ca.1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte orange Paprika 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1-1/2 Tassen geröstete süße rote Paprika, abgetropft und fein gehackt 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte geröstete Cashewnüsse 0Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 2Heath Bar Toffeestücke

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet, and Riesling are my top picks for Shellfish. Buttery chardonnay is great for scallops, shrimp, crab, and lobster, while muscadet is a classic pick for mussels, oysters, and clams. If you've got some spice in your shellfish, a semi-dry riesling can balance out the heat. The Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay with a 4.3 out of 5 star rating seems like a good match. It costs about 27 dollars per bottle.