Cremiger Nudelsalat mit Thunfisch und Gemüse (fettarm)

Name: Cremiger Nudelsalat mit Thunfisch und Gemüse (fettarm)
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Garnelen und geädert schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 1 Gurke, geschält und gewürfelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Lammkeule, mit Knochen; 1 1 EL getrockneter Oregano Dillkraut, gehackt; 3 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettreduzierte mayonnaise; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner italienische Petersilie, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt; 1 süßer roter Pfeffer, gesät und gewürfelt; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rotini Pasta, gekocht, unter kaltem Wasser gespült und gut abgelassen; 6 Garnelen und geädert Salz, nach Geschmack; 198 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Thunfisch in Wasser, abgelassen und flockig

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie cremigen Nudelsalat mit Thunfisch und Gemüse (fettarm). Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 14g protein, 4g Fett, und insgesamt 231 Kalorien. 3 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Pfeffer, Frühlingszwiebeln, Thunfisch in Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den einfachen fettfreien Joghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgen Kalk Joghurt als dessert. 4%. ut. Ähnliche Rezepte sind Fettarme Zimt-Energiebällchen, Thunfisch-Nudelsalat mit Frühlingsgemüse, und Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig.