Cremiger Thunfisch Nudelsalat

Cremiger Thunfisch Nudelsalat
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie cremigen Thunfisch-Nudelsalat. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 554 Kalorien, 32g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Wenn Sie Bananenkürbis, Mais, Zucchini und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 5%. rstaunlich. Versuchen Cremiger Nudelsalat mit Thunfisch und Gemüse (fettarm), Biggest Loser Cremige Thunfisch-Zitronen-Knoblauch-Nudeln, und Pastan und Thunfischsalat (Ensalada de Pasta y Atún) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen. Nudeln einrühren und Topf zum Kochen bringen. Kochen, bis al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Milchschokoladenriegel Ohne NüsseMilchschokoladenriegel Ohne Nüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
2
Gut abtropfen lassen.
3
Squash und Zucchini in einen mittelgroßen Topf mit 2 Tassen Wasser geben. Zum Kochen bringen und kochen, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
SchälmesserSchälmesser
Milchschokoladenriegel Ohne NüsseMilchschokoladenriegel Ohne Nüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)
4
Abtropfen lassen und beiseite stellen.
5
Kombinieren Sie in einer großen Schüssel Nudeln, Kürbis, Zucchini, Kidneybohnen, Mais und Thunfisch.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya-Olivenöl Extra VergineGoya-Olivenöl Extra Vergine
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
SchälmesserSchälmesser
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, AufgetautFrischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Verjus-VinaigretteVerjus-Vinaigrette
6
Gut mischen und mindestens 30 Minuten abkühlen lassen. Nachdem der Salat gekühlt ist, Dressing einrühren und servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score21
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