Crispy Edamame

Crispy Edamame
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Knusprigen Edamame aus. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Eine Portion enthält 127 Kalorien, 9g protein, und 8g Fett. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Edamame, Olivenöl, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1%. Ähnliche Rezepte umfassen Knuspriger indisch gewürzter Edamame, Thai Gewürz Knusprig Edamame, und Knuspriger Lachs mit Jasmintee Reis und Wasabi Edamame.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie den Edamame in ein Sieb und spülen Sie ihn zum Auftauen unter kaltem Wasser ab.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
3
Drain.
4
Verbreiten Sie die edamame-Bohnen in den Boden einer 9x13-Zoll-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
5
Mit Olivenöl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
6
Käse darüber streuen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KäseKäse
7
Im vorgeheizten Ofen backen, bis der Käse knusprig und golden ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion5
Gesundheits-Score9
GerichteBeilage
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