Curry-Couscous-Salat mit Getrockneten Süßen Preiselbeeren

Curry-Couscous-Salat mit Getrockneten Süßen Preiselbeeren
Curry-Couscous-Salat mit Getrockneten Süßen Preiselbeeren ist ein vegan Beilage. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 22g Fett, und insgesamt 447 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 9 fans. Gehen Sie in den Laden und holen Walnüsse, Pfeffer, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 0%. Versuchen Curry-Couscous-Salat mit Getrockneten Preiselbeeren, Curry-Couscous Mit Getrockneten Preiselbeeren, und Couscous-Salat mit Blauschimmelkäse und getrockneten Preiselbeeren für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Couscous, Preiselbeeren, Currypulver, Salz und Zucker in einer hitzebeständigen Schüssel verrühren. Bringen Sie Wasser (Menge wird auf Paketanweisungen aufgeführt) zum Kochen und gießen Sie es über den Couscous.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße Zwiebel, GewürfeltWeiße Zwiebel, Gewürfelt
(Sie Brauchen Diese Möglicherweise Nicht, Wenn Sie Einen Cranberry-Laib Wie Oben Aufgeführt Bekommen Konnten)(Sie Brauchen Diese Möglicherweise Nicht, Wenn Sie Einen Cranberry-Laib Wie Oben Aufgeführt Bekommen Konnten)
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Zitronensaft, OptionalZitronensaft, Optional
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde EntferntGewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
Fügen Sie den Orangensaft hinzu. Rühren Sie es kräftig um, bedecken Sie die Schüssel fest und lassen Sie es stehen, ein- oder zweimal kräftig umrühren, bis das Wasser absorbiert ist und der Couscous zart ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Wie Der Neid Der EngelWie Der Neid Der Engel
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
3
Flusen Sie den Couscous mit einer Gabel auf.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
4
Fügen Sie das Olivenöl, die Schalotten, die Petersilie, den Zitronensaft und die Walnüsse hinzu. Umrühren, bis alles gleichmäßig im Couscous verteilt ist. Machen Sie bis zu 2 Stunden vor der Zeit und halten Sie bei Raumtemperatur, bis Sie bereit sind zu dienen. Überprüfen Sie die Gewürze kurz bevor Sie den Salat servieren und fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu, um zu schmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum GarnierenPeperoncini Zum Garnieren
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
1/4 Tasse Schweinefettrücken1/4 Tasse Schweinefettrücken
1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)
5
Hinweis: Um die Walnüsse zu rösten, verteilen Sie sie auf einem Backblech und backen Sie sie in einem 400-Grad-F-Ofen, bis sie etwa 8 Minuten dunkler werden.
Zutaten, die Sie benötigen
1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)1/3 Tasse Fein Zerstoßene Vanillewaffeln (ca. 10 Waffeln)
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte GarnelenSautierte Garnelen
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score43
Magazin