Curry-Couscous-Salat mit Speck

Name: Curry-Couscous-Salat mit Speck
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter 1-1/2 Tassen KRAFT® geriebener Triple Cheddar-Käse mit einem Hauch von PHILADELPHIA®, geteilt; 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 garbanzo-Bohnen, abgetropft und abgespült; 96 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Karotte; 173 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 100 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Gurke; 2 Heath Bar Toffeestücke Weiße Zwiebel, gewürfelt; 54 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 1 zwiebel, gehackt; 1 rote Paprika, gewürfelt; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzliches Wasser; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner weißer Balsamico-Essig; 1 1 EL getrockneter Oregano Weißzucker

Curry-Couscous-Salat mit Speck ist vielleicht genau die Vorspeise, die Sie suchen. Eine Portion enthält 260 Kalorien , 7 g Eiweiß und 12 g Fett . Für 70 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 10 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. 5 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Salz und Pfeffer, Balsamico-Essig, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Mit einem Spoonacular- Score von 50 % ist dieses Gericht solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Drachensalat – Couscous-Sommersalat“ , „Schwarzer Linsen-Couscous-Salat“ und „Zitrusartiger Pekannuss-Kichererbsen-Couscous: Ein Salat für kaltes Wetter“ .

Anweisungen

Den Speck in eine große, tiefe Bratpfanne geben und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Wenden etwa 10 Minuten braten, bis er gleichmäßig gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Winterhartes Grünzeug Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Fasanenbrüste, Vom Knochen Gelöst, Mit Haut Und Flügelspitze (verwenden Sie

Lassen Sie die Speckscheiben auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen. Wenn sie abgekühlt sind, zerbröseln Sie die Speckscheiben und legen Sie sie beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Winterhartes Grünzeug Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)

Lassen Sie bis auf einen Esslöffel das gesamte Speckfett aus der Pfanne abtropfen und braten Sie die Zwiebel unter ständigem Rühren in der Pfanne, bis die Ränder der Zwiebel anfangen, braun zu werden. Legen Sie die Zwiebel beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Teelöffel Gehackter Frischer Thymian Oder Getrockneter Thymian

Prise Gemahlener Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Fasanenbrüste, Vom Knochen Gelöst, Mit Haut Und Flügelspitze (verwenden Sie

Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und den Couscous hineinstreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Koriandersamen, Geröstet Und Fein Gemahlen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (1 Pfund) Kopf Römersalat, Blätter Abgetrennt Und Ganz Gelassen

Den Topf vom Herd nehmen und 5 Minuten stehen lassen, damit das Wasser absorbiert wird. Den Couscous dann mit einer Gabel auflockern. Den Couscous abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Koriandersamen, Geröstet Und Fein Gemahlen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Große Fasanenbrüste, Vom Knochen Gelöst, Mit Haut Und Flügelspitze (verwenden Sie

Geben Sie Zwiebel, abgekühlten Couscous, Karotte, Gurke, rote Paprika und Kichererbsen in eine Salatschüssel und verrühren Sie alles leicht miteinander.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1/2 Tasse Goya Natives Olivenöl Extra

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Gezupfte Dillzweige

Gekochte Hähnchenstücke, Zerkleinert

Prise Gemahlener Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse, Optional

In einer Schüssel Olivenöl, weißen Balsamico-Essig, Sojasauce, Zucker, Currypulver sowie Salz und Pfeffer verquirlen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Weißer Balsamico-Essig