Curry-Gemüse-Gratin

Name: Curry-Gemüse-Gratin
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer paket gefrorene karotten, blumenkohl und schnee erbsen schoten (oder andere gefrorene gemüse kombination); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel feine, trockene Semmelbrösel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel allzweck-Mehl; 1 vgl. geriebener Parmesan kalorienreduzierte Margarine; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch magermilch, geteilt; 57 Habanero-Pfeffer 1/2 tasse zerkleinerter fettarmer Schweizer Käse

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Curry-Gemüse-Gratin aus. Eine Portion enthält 188 Kalorien, 9g protein, und 7g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Karotten, Mehl, Paniermehl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 19 Minuten. 9%. Versuchen Curry-Blumenkohl-Gratin, Curry-Süßkartoffel-Gratin, und Currykohl & Grünkohl Gratin für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gefrorenes Gemüse in einem Dampfkorb über kochendem Wasser anrichten. Deckel und Dampf 8 Minuten oder bis knusprig-zart; abtropfen lassen. Beiseite stellen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dampfer Korb

Mehl und 1/3 Tasse Milch in einem Topf mischen und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Restliche 1 Tasse Milch und Margarine hinzufügen; gut umrühren. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis die Milchmischung verdickt und sprudelnd ist.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl