Curry Süßkartoffel Bisque

Curry Süßkartoffel Bisque
Curry Süßkartoffel Bisque ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Suppe. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 7 Portion/en. Eine Portion enthält 266 Kalorien, 9g protein, und 2 G Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Currypulver, Olivenöl, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Süßkartoffel Bisque, Süßkartoffel Bisque, und Süßkartoffel Bisque.

Anweisungen

1
Olivenöl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden
2
Zwiebel hinzufügen; 2 Minuten anbraten. Curry und Piment unterrühren; 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PimentPiment
CurrypulverCurrypulver
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie Wasser, Brühe, Süßkartoffeln und Salz hinzu. Kochen Sie 25 Minuten oder bis die Kartoffel weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
KartoffelKartoffel
BrüheBrühe
WasserWasser
SalzSalz
4
Die Hälfte der Süßkartoffelmischung in einen Mixer geben und glatt rühren. Wiederholen Sie den Vorgang mit der restlichen Süßkartoffelmischung. Zurück gepresste Süßkartoffelmischung in die Pfanne geben. Bisque zum Kochen bringen; vom Herd nehmen. Rühren Sie in 1 Tasse Joghurt, bis gemischt. Jede Portion mit etwa 1 Esslöffel Joghurt belegen; auf Wunsch mit Schnittlauch garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
BisqueBisque
SchnittlauchSchnittlauch
JoghurtJoghurt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
PfannePfanne
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion7
Gesundheits-Score48
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