Curry-Tofu und Erbsen

Name: Curry-Tofu und Erbsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Cashewnüsse, optional, zum Garnieren; 1 Doppelt gefüllte Oreos garam masala; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Erbsen; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 1 jalapeño, sehr Dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert Salz, nach Geschmack; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tofu, extra fest, abgelassen und trocken gepresst; 1 Doppelt gefüllte Oreos Gelbwurz

Curry Tofu und Erbsen ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 12g Fett, und insgesamt 178 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Tofu, Salz, Knoblauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen curry-Couscous mit gerösteten Paprika-Erbsen und Tofu, Red Curry Tofu, und Curry-Tofu für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tofu in Würfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Tofu, Erbsen und Jalapeno hinzu und kochen Sie, bis die Erbsen fast durchgegart und der Jalapeno weich ist, etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeno-Pfeffer