Das große einfache Langusten-Omelett

Name: Das große einfache Langusten-Omelett
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 43 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/4 tasse fein gewürfelter fettarmer Schinken; 4 groß Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 2 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Schnittlauch; 0 (kann sein oder überfliegen) gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochte Langusten Schwanz Fleisch, gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Pilze; 2 (Winter) zerkleinerter leichter Schmelzkäse (wie Velveeta Light); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) All das Jazz-Gewürz; 1 1 Pfund Zucchini, fettfreie saure Sahne; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Das Big Easy Crawfish Omelett ist ein glutenfrei Rezept für 2 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 26g protein, 11g Fett, und insgesamt 233 Kalorien. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Schinken, Eiweiß, Pilze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Bananenpudding als dessert. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind Einfache Langusten Jambalaya, Slow Cooker Langusten und Garnelen (LEICHT), und Langusten Jalapeno Käse Maisbrot gekrönt mit Langusten Etouffee.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten unter rühren mit einem Schneebesen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Kombinieren Sie Langusten, all das Jazz-Gewürz und saure Sahne.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Würze

Languste

Erhitzen Sie eine kleine Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pilze und Schinken hinzufügen; 3 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Schinken

Gießen Sie Ei-Mischung in Pfanne; Lassen Sie Ei-Mischung leicht gesetzt. Kippen Sie die Pfanne und heben Sie die Ränder des Omeletts vorsichtig mit einem Spatel an. ungekochte Portion unter gekochte Portion fließen lassen. Kochen Sie 3 Minuten; flip Omelett. Löffel Langustenmischung auf die Hälfte des Omeletts. Omelett vorsichtig mit einem Spatel lösen; halbieren. Schieben Sie vorsichtig Omelett auf einen Teller; oben mit Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Languste

Käse