Dill Zitrone-Pfeffer Heilbutt

Name: Dill Zitrone-Pfeffer Heilbutt
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter frischer dill; 454 Habanero-Pfeffer Heilbutt-filets (1/2 bis 3/4 Zoll dick), ohne Haut und in 4 Stücke geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zitronen-Pfeffer-Gewürz; 1 Doppelt gefüllte Oreos New York Strip Steaks; 1 vgl. geriebener Parmesan fein gehackte Schalotte

Dill Zitronen-Pfeffer Heilbutt könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept dient 4. Eine Portion enthält 114 Kalorien, 21 G protein, und 3g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Heilbuttfilets, Schalotten und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 6%. enial. Versuchen Sake-Gedämpfter Heilbutt mit Karotten Dilled, Gegrillte Zitronenpfeffer-Heilbutt- und Squash-Folienpackungen, und Zucchini & Paprika Quinoa-Kuchen mit Dilled Joghurt-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 232°. Linie Cookie Blatt mit Folie; Sprühfolie mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Aluminiumfolie

Backofen

Zitrone-Pfeffer-Gewürz über beide Seiten des Heilbutts streuen; auf ein Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Pfeffer

Heilbutt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

In einer kleinen Schüssel Schalotte, Dill und Öl mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte

Frisch Gepflückte Dillzweige

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mischung über Fisch verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Fisch

Backen 6 zu 10 minuten oder bis fisch flocken leicht mit gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gehackter frischer dill 454Habanero-Pfeffer

Heilbutt-filets (1/2 bis 3/4 Zoll dick), ohne Haut und in 4 Stücke geschnitten 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

zitronen-Pfeffer-Gewürz 1Doppelt gefüllte Oreos

New York Strip Steaks 1vgl. geriebener Parmesan

fein gehackte Schalotte

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Elsass Willm Pinot Gris Reserve. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.