Ei in einem Loch

Ei in einem Loch
Ei in einem Loch ist ein laktosefrei Rezept mit 1 Portionen. Diese Beilage hat 193 Kalorien, 8g Eiweiß, und 11g Fett pro portion. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Speckfett, Salz und gemahlenen Pfeffer, Ei und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Ei im Loch, Hot Dog im Loch, und Ei im Loch.

Anweisungen

1
Das Speckfett in einer Antihaftpfanne bei schwacher Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speck TropftSpeck Tropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Schneiden Sie ein 1 1/2 bis 2-Zoll-Loch von der Mitte der Brotscheibe; lag in der heißen Pfanne. Wenn die Seite nach unten leicht geröstet ist, etwa 2 Minuten, drehen und knacken Sie das Ei in das Loch; mit Salz und Pfeffer würzen. Weiter kochen, bis das Ei gekocht und meistens fest ist. Flip wieder und kochen 1 minute mehr zu versichern doneness auf beiden seiten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BrotBrot
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion1
Gesundheits-Score3
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