Ei und schwarze Bohnen Tostadas

Name: Ei und schwarze Bohnen Tostadas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 avocado, entkernt, geschält und gewürfelt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gespült abgelassene schwarze Bohnen (von 15-oz Dose); 2 (Winter) Alte El gehackte grüne Chilis (aus 4.5-oz Dose); 4 Krümelkuchenteig (Keebler); 4 6-inchs Alte El mehl tortillas für weiche tacos & fajitas (6 zoll; von 8,2-unzen paket); 57 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 Tasse zerkleinerter Cheddar-Käse

Ei und Schwarze Bohnen Tostadas könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 336 Kalorien, 15g protein, und 18g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Avocado, Cheddar-Käse, Old El Chiles und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Mehltortillas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Zucker-Chips als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 7%. olide. Versuchen Tostadas mit schwarzen Bohnen und Hühnchen, Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas, und Tostadas aus schwarzen Bohnen und Rindfleisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 191° erhitzen. 2 Keksblätter mit Folie oder kochendem Pergamentpapier auslegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Aluminiumfolie

Backofen

Legen Sie 2 tortillas auf jedes Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Mittelgroße Grüne Paprika, In Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Streuen Sie gleichmäßig mit Chilis und Bohnen, so dass Platz in der Mitte der Tortilla für Ei. Brechen Sie 1 Ei in einen Puddingbecher oder eine kleine Schüssel; vorsichtig von der Tasse in die Mitte von 1 Tortilla geben. Wiederholen Sie mit den restlichen 3 Eiern.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Mittelgroße Grüne Paprika, In Streifen Geschnitten

Vanillepudding

Chili-Pfeffer

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Streuen Sie jede Tortilla mit 2 Esslöffel Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Mittelgroße Grüne Paprika, In Streifen Geschnitten

Käse

Backen Sie 10 bis 15 Minuten oder bis Weiß und Eigelb fest und nicht flüssig sind. Top mit avocado.

Zutaten, die Sie benötigen

Avocado

Eigelb

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

avocado, entkernt, geschält und gewürfelt 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gespült abgelassene schwarze Bohnen (von 15-oz Dose)2(Winter)

Alte El gehackte grüne Chilis (aus 4.5-oz Dose)4

Krümelkuchenteig (Keebler)46-inchs

Alte El mehl tortillas für weiche tacos & fajitas (6 zoll; von 8,2-unzen paket)57Nüsse jeder Art (gehackt)

1/2 Tasse zerkleinerter Cheddar-Käse

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Sandhi Sanford und Benedict Pinot Noir. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 65 Dollar.