Einfache Garnelen Lo Mein

Einfache Garnelen Lo Mein
Brauche ein milchfreier und pescatarischer Hauptgang? Easy Shrimp Lo Mein könnte ein großartiges Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30 g Eiweiß, 5 g Fett, und insgesamt 288 kalorien. Für $2.95 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 18 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 15 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Geh in den Laden und hol dir Wasser, Gemüse, Garnelen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 85%. Dieser Score ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Einfaches Shrimp Chow Mein, Shrimp Lo Mein, und Shrimp Lo Mein.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie Garnelen, gemischtes Gemüse und Wasser in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. kochen und rühren, bis das Gemüse durchgekocht ist und die Garnelen heiß sind, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)1 1/2 Tassen Gehackte Zwiebeln (2 Zwiebeln)
2
Einen kleinen Topf Wasser zum Kochen bringen. Ramen-Nudeln im kochenden Wasser weich kochen, 2 bis 3 Minuten; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
- Ramen-Nudeln- Ramen-Nudeln
1 Streifen Zitronenschale1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
3
Nudeln zur Gemüsemischung geben. Gewürze aus Ramen-Nudeln, Sojasauce, Knoblauchpulver und gemahlenem Ingwer in die Gemüse-Nudel-Mischung einrühren; zum Kombinieren werfen. Kochen und rühren, bis es heiß ist, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Entkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, OptionalEntkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, Optional
Ingwer-PulverIngwer-Pulver
- Ramen-Nudeln- Ramen-Nudeln
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln ServierenServiervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 26 Dollar pro Flasche.
Pinot Grigio aus Santa Margherita
Pinot Grigio aus Santa Margherita
Ein blasses Strohgelb. Sauberer, knackiger Duft mit intensiven und dennoch eleganten Anklängen von Quitten. Frische, harmonische Frucht mit leichter Süße und langem Abgang voller zarter, spritziger Aromen.
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
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