Einfache Stir Fry

Einfache Stir Fry
Einfache Stir Fry ist ein glutenfrei rezept mit 4 Portionen. Für $ 1.62 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 290 kalorien, 28g Eiweiß, und 16g Fett. 4 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es funktioniert gut als ziemlich preiswertes Hauptgericht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Gewürzsalz, Paprika, Knoblauchsalz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Butter aufzubrauchen, könnte man diesem Hauptgang mit dem folgen Zimt-Butter-Kuchen als Nachtisch. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 51%. Ähnliche Rezepte sind Hähnchen und Brokkoli Stir-Fry, Sesamsteak unter Rühren braten, und Rindfleisch und Kohl Stir Fry.

Anweisungen

1
Butter / Margarine in einer mittelgroßen Pfanne bei schwacher Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Huhn, Zwiebel und grüne Paprika hinzu und braten Sie alles bei schwacher Hitze für 4 bis 6 Minuten, gelegentlich umrühren und Hühnchenstücke drehen. Mit Paprika, Knoblauchsalz und gewürztem Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
HühnchenstückeHühnchenstücke
Knoblauch, SalzKnoblauch, Salz
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
ZwiebelZwiebel
3
Abdeckung Pfanne und kochen lassen, bis Huhn fertig ist und Säfte laufen klar, Über 15 Protokoll. Wenn das Huhn gekocht ist, fügen Sie Suppe und Wasser hinzu und lassen Sie es unter Rühren köcheln. Wenn die Flüssigkeit die Konsistenz einer Sauce erreicht hat, ist das Gericht fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SuppeSuppe
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
Magazin