Einfacher Lachs Chirashi
Simple Salmon Chirashi ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. mit 438 kalorien, 29g Eiweiß, und 16g Fett jeder. Für $ 4.32 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Avocado, Gurke, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Avocado aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen schokoladen-Avocado-Mousse / schnelle dunkle Schokoladen-Avocado-Mousse als Nachtisch. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 82%. Diese Partitur ist erstaunlich. Versuchen Lachs Chirashi Schüssel, Schnell & einfach Chirashi Sushi, und Würziger Thunfisch & Avocado Chirashi für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Reis wie in der Packung angegeben kochen. Broiler vorheizen.
Zutaten, die Sie benötigen![Reis]()
Reis
ReisKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Masthähnchen]()
Masthähnchen
Masthähnchen2
Lachs auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer bestreuen. Broil Fisch, bis getan, wie Sie es mögen, über 6 Minuten für medium.
Zutaten, die Sie benötigen![Salz Und Pfeffer]()
Salz Und Pfeffer![Lachs]()
Lachs![Fisch]()
Fisch
Salz Und Pfeffer
Lachs
Fisch3
Teilen Sie den Reis auf 4 Servierschüsseln.
Zutaten, die Sie benötigen![Reis]()
Reis
ReisKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel
Schüssel
Sesam
Seegurke
Avocado
Zwiebel
Nori
Wasabi
Speiseöl
Zutaten
2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![cubed avocado]()
cubed avocado2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![halbierte und geschnittene englische Gurke]()
halbierte und geschnittene englische Gurke2![grüne Zwiebeln, diagonal geschnitten]()
grüne Zwiebeln, diagonal geschnitten1Heath Bar Toffeestücke![rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm]()
rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![natriumreduzierte Sojasauce]()
natriumreduzierte Sojasauce1Blatt![nori, in Stücke gerissen]()
nori, in Stücke gerissen1Heath Bar Toffeestücke![1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)]()
1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Wildlachsfilets, wie Sockeye, gehäutet und in 4 Stücke geschnitten]()
Wildlachsfilets, wie Sockeye, gehäutet und in 4 Stücke geschnitten1Heath Bar Toffeestücke![geröstetes Sesamöl]()
geröstetes Sesamöl23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![geröstete Sesamsamen]()
geröstete Sesamsamen23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![wasabi-Pulver]()
wasabi-Pulver2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![korn weißer Reis]()
korn weißer Reis
cubed avocado2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
halbierte und geschnittene englische Gurke2
grüne Zwiebeln, diagonal geschnitten1Heath Bar Toffeestücke
rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
natriumreduzierte Sojasauce1Blatt
nori, in Stücke gerissen1Heath Bar Toffeestücke
1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund)4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
Wildlachsfilets, wie Sockeye, gehäutet und in 4 Stücke geschnitten1Heath Bar Toffeestücke
geröstetes Sesamöl23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
geröstete Sesamsamen23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
wasabi-Pulver2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
korn weißer ReisEmpfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine Top-Picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von butterartigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Es hat 4, 3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 27 Dollar.
Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay
Rancho Santa Rosa Vineyard wurde ursprünglich als einzelne Mikro-Weinberge konzipiert, die in 59 einzigartige Blöcke unterteilt sind, basierend auf Boden, Exposition, Höhe, Sorte, Wurzelstock und Klon. Rancho Santa Rosa produziert bemerkenswert reiche und seidige Weine.SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score58
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