Eingelegte Schweizer Mangoldstiele

Eingelegte Schweizer Mangoldstiele
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also eingelegte Mangoldstiele aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 84 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus braunen Senfkörnern, ungesüßtem Reisessig, Mangoldstielen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. olide. Versuchen eingelegte Mangoldstiele, Eingelegter Mangold, und Eingelegte Brokkolistiele für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mangoldstiele, Schalotten und Salz in ein Sieb in der Spüle geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
Schweizer MangoldSchweizer Mangold
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
2
1 Stunde stehen lassen. Spülen und gut abtropfen lassen.
3
In der Zwischenzeit Senf und Kümmel in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren rösten, bis die Senfkörner zu knallen beginnen, etwa 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KümmelKümmel
SenfkornSenfkorn
SenfSenf
ToastToast
PopPop
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Samen abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
SeedsSeeds
1
Essig, Zucker und 1 Tasse Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen; etwas abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
ZuckerZucker
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Gießen Sie Sole in Gläser.
Zutaten, die Sie benötigen
SoleSole
3
Etwas abkühlen lassen, dann abdecken und abkühlen lassen.
4
MACH VORAUS: Gurken können 2 Wochen im Voraus gemacht werden. Gekühlt aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
EinlegenEinlegen
1
Eingelegte Grüne Papaya
Zutaten, die Sie benötigen
Green PapayaGreen Papaya
2
Verwenden Sie die gleiche Salzmethode und Salzlake, aber verwenden Sie anstelle von Mangoldstielen und Schalotten 1 geschnittene, geschälte grüne Papaya (ca.). Lassen Sie Senf und Kümmel weg und verwenden Sie 2 rote oder grüne Thai-Chilis und einen 1 "-Stück geschälten Kurkuma oder Ingwer, dünn geschnitten.Eingelegte Bananen-Chilis
Zutaten, die Sie benötigen
KümmelKümmel
Green PapayaGreen Papaya
Thai ChiliThai Chili
GelbwurzGelbwurz
SenfSenf
SchalotteSchalotte
BananeBanane
Chili-PfefferChili-Pfeffer
IngwerIngwer
SoleSole
Schweizer MangoldSchweizer Mangold
3
Verwenden Sie die gleiche Salzmethode und Salzlake, aber verwenden Sie anstelle von Mangoldstielen und Schalotten 1 Pfund. frische Bananenchilis (schneiden Sie einen langen Schlitz in jeden Pfeffer, damit Salzlake eindringen kann) und 1 geschnittene geschälte Karotte. Senf und Kümmel weglassen und 1 Knoblauchzehe verwenden.
Zutaten, die Sie benötigen
KümmelKümmel
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
SenfSenf
SchalotteSchalotte
BananeBanane
KarotteKarotte
Chili-PfefferChili-Pfeffer
PfefferPfeffer
SoleSole
Schweizer MangoldSchweizer Mangold
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score8
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