Emmi's Bananen Wraps

Emmi's Bananen Wraps
Emmis Bananenwickel könnten genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Für 87 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g Eiweiß, 20g Fett, und insgesamt 521 kalorien. Wenn Sie Honig, Kokosnuss, Müsli und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 29 personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 72%. iemlich gut. Versuchen Bananen Dessert Wraps, Bananen-Rosinen-Wraps, und Erdnussbutter und Bananenpackungen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erdnussbutter und Honig in einer Schüssel glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ErdnussbutterErdnussbutter
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Kokosnuss und Müsli untermischen. Teilen Sie die Mischung in zwei Hälften und verteilen Sie die Hälfte über jede Tortilla.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
KokosnussKokosnuss
MüsliMüsli
VerbreitenVerbreiten
3
Legen Sie eine Bananenhälfte in die Mitte einer Tortilla und rollen Sie sie auf. Zum Servieren die Brötchen in zwei Hälften schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren1 Kleine Rote Zwiebel, Fein Gehackt, Zum Servieren
BananeBanane
RollenRollen

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion2
Gesundheits-Score11
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