Energiereicher Erdbeer-Smoothie

Energiereicher Erdbeer-Smoothie
Ein energetischer Erdbeer-Smoothie könnte genau das Frühstück sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 54 Kalorien , 1 g Eiweiß und 0 g Fett . Für 2,28 $ pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. 140 Leute fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut zum Muttertag . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Mit einer Spoonacular- Wertung von 93 % ist dieses Gericht erstaunlich. Probieren Sie Protein-Erdbeer-Smoothie , gebackene Mini-Donuts mit frischen Erdbeeren und Erdbeer-Limetten-Glasur und Erdbeer-Shortcake mit Mini-Erdbeer-PopTarts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Geben Sie den Energydrink und die gefrorenen Erdbeeren in einen Mixer. Mischen Sie alles etwa 1 Minute lang, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
Zutaten, die Sie benötigen
(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)
1/2 Esslöffel Zuckerarme Erdbeerkonfitüre1/2 Esslöffel Zuckerarme Erdbeerkonfitüre
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
2
Wenn das Mixen schwierig ist, etwas Wasser hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4
3
In 2 große Gläser gießen.
SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion2
Gesundheits-Score38
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