Energiereicher Erdbeer-Smoothie

Energiereicher Erdbeer-Smoothie
Ein energetischer Erdbeer-Smoothie könnte genau das Frühstück sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 54 Kalorien , 1 g Eiweiß und 0 g Fett . Für 2,28 $ pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 2 Personen. 140 Leute fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut zum Muttertag . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Mit einer Spoonacular- Wertung von 93 % ist dieses Gericht erstaunlich. Probieren Sie Protein-Erdbeer-Smoothie , gebackene Mini-Donuts mit frischen Erdbeeren und Erdbeer-Limetten-Glasur und Erdbeer-Shortcake mit Mini-Erdbeer-PopTarts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Geben Sie den Energydrink und die gefrorenen Erdbeeren in einen Mixer. Mischen Sie alles etwa 1 Minute lang, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
Zutaten, die Sie benötigen
(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)
Kernlose Rote TraubenKernlose Rote Trauben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
2
Wenn das Mixen schwierig ist, etwas Wasser hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
3
In 2 große Gläser gießen.
SchwierigkeitEinfach
Fertig in5 m.
Portion2
Gesundheits-Score38
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