Engelshaar mit Garnelen und Erbsen

Name: Engelshaar mit Garnelen und Erbsen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nüsse jeder Art (gehackt) engel haar pasta; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Tassen bittersüße (60 Prozent Kakao) Schokoladenstückchen (empfohlen: Ghiradelli); 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Erbsen; 5 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Garnelen, geschält und deveined

Engelshaar mit Garnelen und Erbsen könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept serviert 5. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30g protein, 26 G Fett, und insgesamt 580 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Wenn Sie angel hair Nudeln, Salz und Pfeffer, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4%. olide. Versuchen Frische Engelshaarnudeln mit Speck und Erbsen, Engelshaar mit würzigen Garnelen, und Garnelen und Feta mit Engelshaar für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Nudeln hinzufügen und zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Fügen Sie Erbsen hinzu, nachdem die Nudeln 3 Minuten gekocht haben. Kochen Sie weiter, bis die Nudeln al dente sind und die Erbsen 1 bis 2 Minuten erwärmt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Erbse

Gut abtropfen lassen, in den Topf zurückkehren und mit 1 EL werfen. Öl. Abdecken und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Warme restliche 1 EL. öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen hinzufügen und kochen, rühren, bis rosa, 2 bis 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Transfer zum Topf mit Nudeln und Erbsen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Erbse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Sahne in die Pfanne geben und die Hitze auf hoch erhöhen. Kochen, Rühren, um irgendwelche Stücke auf dem Boden der Pfanne aufzunehmen, bis sie leicht reduziert sind, ungefähr 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Creme