Erbsen- und Erbsensprossen-Pfannengericht mit Ingwer-Orangensauce

Name: Erbsen- und Erbsensprossen-Pfannengericht mit Ingwer-Orangensauce
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 1 1 Pfund Zucchini, 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 1 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 1 1 Pfund Zucchini, dunkles Sesamöl; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Ingwer; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Orangensaft; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten erbse schießt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene rote Paprika; 1 (kann sein oder überfliegen) Sriracha (scharfe Chilisauce, wie Huy Fong); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) zucker, Erbsen, getrimmt

Snap Pean und Pea Shoot Stir-Fry mit Ingwer-Orangen-Sauce ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 77 kalorien, 5 g Eiweiß, und 3 g Fett. Für $4.6 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus natriumarmer Sojasauce, Apfelessig, Erbsensprossen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 22 minuten. Dieses Rezept aus Meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert gut als Beilage. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 51%. Dieser Score ist solide. Versuchen Snap Pean- und Erbsensprossen-Pfanne mit Ingwer-Orangensauce, Zuckerschoten-Erbsen-Karotten-Soba-Nudeln, und Hähnchenpfanne mit Brokkoli und Erbsen + VIDEO für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Die ersten 7 Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen und mit einem Schneebesen gut umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Erhitze einen Wok oder eine große, schwere Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Rapsöl in die Pfanne geben und zum Beschichten verwirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Paprika und Erbsen hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren braten. Saftmischung einrühren; 1 Minute kochen oder unter ständigem Rühren dick und sprudelnd kochen. Top mit Erbsensprossen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika