Erstaunliche Amaranth Süßigkeiten (Alegría)

Erstaunliche Amaranth Süßigkeiten (Alegría)
Erstaunliche Amaranth Candy (Alegría) ist ein glutenfrei und vegan Beilage. Eine Portion enthält 99 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Amaranth, Zucker, Kürbiskerne, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. ut. Versuchen amaranth-Joghurt-parfait – knallte amaranth-parfait mit Früchten, rote Amaranth Sambar , einfache rote Amaranth Sambar, und Amaranth-Grissini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine Pfanne mit breitem Boden und Deckel bei mittlerer Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
1 Esslöffel Amarant in die Pfanne geben, abdecken und bei mittlerer Hitze kochen, bis die meisten Körner aufgetaucht sind, etwa 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
AmaranthAmaranth
KornKorn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
In eine Schüssel geben. Wiederholen Sie dies mit dem restlichen Amaranth, jeweils 1 Esslöffel.
Zutaten, die Sie benötigen
AmaranthAmaranth
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie Kürbiskerne zu geknalltem Amaranth hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
AmaranthAmaranth
5
Zucker in einem tiefen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Granulat beginnt langsam zu schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
6
Melasse hinzufügen. Wenn die Melasse stetig zu kochen beginnt, rühren Sie um, um den Zucker einzuarbeiten.
Zutaten, die Sie benötigen
MelasseMelasse
ZuckerZucker
7
Vom Herd nehmen und sofort geknallten Amaranth und Kürbiskerne hinzufügen. Gut umrühren, um zu beschichten.Schnell in eine mit Pergament ausgekleidete 9 x 9-Zoll-Pfanne geben und mit einem Spatel gleichmäßig verteilen. Sofort auf die gewünschte Größe schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
AmaranthAmaranth
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpachtelSpachtel
PfannePfanne
8
Vor dem Servieren abkühlen lassen.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion9
Gesundheits-Score3
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