Essen Sie für acht Dollar: Zitronengarnelen mit Senf-Kräuter-Röstzwiebeln

Name: Essen Sie für acht Dollar: Zitronengarnelen mit Senf-Kräuter-Röstzwiebeln
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos vorbereitet Dijon-Senf; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 1 zitrone, geschält und entsaftet; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 3 groß zwiebeln, in Scheiben geschnitten etwa 1/4 Zoll dick; 2 Garnelen und geädert Rote Pfefferflocken; 2 Garnelen und geädert Salz; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. shell-auf Garnelen, getrimmt, gereinigt und trocken getupft

Essen Sie für acht Dollar: Zitronengarnelen mit Senf-Kräuter-Röstzwiebeln ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion enthält 488 Kalorien, 49g protein, und 25 G Fett. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zwiebeln, Dijon-Senf, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 8%. usgezeichnet. Versuchen Senf, Zitrone und Kraut langsam gebratenes Huhn, Geröstete Zitrone Knoblauch Kraut Garnelen, und Geröstete Zitrone Knoblauch Kraut Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 204°. In einer mittleren Rührschüssel, kombinieren 1 Esslöffel Olivenöl, der Senf, 1/4 Teelöffel Thymian, eine Prise Salz, frisch gemahlener Pfeffer, und der Saft der Hälfte der Zitrone.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Olivenöl

Senf

Saft

Zitrone

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Backofen

Mischen Sie zusammen, dann fügen Sie die Zwiebeln hinzu und werfen Sie gut.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Auf einem Backblech verteilen und 12-15 Minuten backen, bis die Zwiebeln an den Rändern nur braun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Aus dem Ofen nehmen und die Hitze auf 450 ° F erhöhen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Während die Zwiebeln kochen, spülen Sie die Rührschüssel aus. Kombinieren Sie in derselben Schüssel die Zitronenschale, die roten Pfefferflocken, den restlichen Zitronensaft und 2 Esslöffel Olivenöl.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Zitronensaft

Olivenöl

Zwiebel

Zitrone

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Fügen Sie eine Prise Salz und die Garnelen und werfen zu verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Salz

Schöpfen Sie die Garnelen und das gesamte Öl auf die Zwiebeln. Zurück in den Ofen und kochen 5 Minuten, bis die Garnelen sind rosa und gekocht durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Sofort servieren. Sie können diese Garnelen einfach essen oder auf Reis oder Quinoa stapeln.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Garnele

Reis

Kochausrüstung

Rührschüssel

Backofen

Backblech

Zutaten

Portion:

2Garnelen und geädert

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1Doppelt gefüllte Oreos

vorbereitet Dijon-Senf 1Heath Bar Toffeestücke

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 1

zitrone, geschält und entsaftet 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)3groß

zwiebeln, in Scheiben geschnitten etwa 1/4 Zoll dick 2Garnelen und geädert

Rote Pfefferflocken 2Garnelen und geädert

Salz 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

shell-auf Garnelen, getrimmt, gereinigt und trocken getupft

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Skyfall Pinot Gris. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 13 Dollar.