Essentials: Füttern Sie Ihre Freunde (Mit Migas)

Essentials: Füttern Sie Ihre Freunde (Mit Migas)
Essentials: Das Füttern Ihrer Freunde (mit Migas) ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 280 Kalorien, 14g protein, und 17g Fett jeder. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Europäische Küche. Eine Mischung aus gebackenen Tortilla-Chips, Paprika, Butter und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Fütterung Freunde: Büffel Blumenkohl, Freunde füttern: Käsefondue für zwei, und Freunde füttern: Shakshouka mit rotem Mangold für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Eier, Tortillachips, Salz und Pfeffer verquirlen. Schmelzen Sie die Butter in einer 10-Zoll-Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze und wirbeln Sie, um die Pfanne zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-chipsTortilla-chips
ButterButter
PfefferPfeffer
EiEi
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchneebesenSchneebesen
2
Fügen Sie die Zwiebel, Paprika, Knoblauch und Jalapeno hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Fügen Sie die Eier hinzu und kochen Sie, während Sie sie vorsichtig drücken, anheben und von einer Seite der Pfanne zur anderen falten, bis sie schön verklumpt, glänzend und nass sind, ca. Den Käse schnell unterheben und die Mischung aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score7
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