Fabio ' s Creamless Cremige Kürbis-Suppe
Fabios cremige cremige Kürbissuppe ist vielleicht genau die Suppe, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 126 Kalorien. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus hochwertigem Olivenöl sowie Karotten, Karotten, Winterkürbis wie Butternut und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Versuchen Cremige cremfreie Tomatensuppe, Cremlose cremige Karottensuppe mit Kräutern, und Vegane cremfreie cremige Spargelsuppe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Sellerie, Karotte und Zwiebel in 2 Esslöffel Öl in einem 3-Liter schweren Topf bei schwacher Hitze kochen, gelegentlich umrühren, bis sie weich, aber nicht gebräunt sind, 10 bis 12 Minuten.
Squash, Kartoffeln, Peperoncino und Meersalz hinzufügen. 3 1/2 Tassen kochendes Wasser einrühren und abgedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse sehr zart ist, ca.
Peperoncino entfernen und wegwerfen (bei Verwendung von Pfefferflocken in der Suppe belassen). Suppe in Chargen in einem Mixer pürieren (Vorsicht beim Mischen heißer Flüssigkeiten) und mehr Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Suppe mit zusätzlichem Öl beträufeln und mit Amaretto-Krümeln bestreuen.