Fanesca (Frühlingssuppe)

Name: Fanesca (Frühlingssuppe)
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Südamerikanischen, Lateinamerikanisch
Ingredients: 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 1 vgl. geriebener Parmesan Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kohl, zerkleinert und gekocht; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Langkornreis, gekocht in; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch maiskern, gekocht; 3 eier, hartgekocht und in Scheiben geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch baby Limabohnen oder 1 Tasse Fava Bohnen, gekocht; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Bohnen, gekocht; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Erbsen, gekocht; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 8 etwas gehackte Zucchini frisch gemahlener Pfeffer; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 2% fettarme Milch; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch milch und; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Zwiebeln, fein gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) bis 6 Hamburgerbrötchen, geteilt, optional; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch parmesan, gerieben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch erdnüsse, gemahlen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch münsterkäse oder 1 Tasse Queso Fresco oder 1 Tasse Queso Blanco, zerkleinert; 1 Doppelt gefüllte Oreos salz (oder nach Geschmack, wenn Fisch enthalten ist); 454 Habanero-Pfeffer Salz Kabeljau Fisch (optional); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch winter squash, gekocht und püriert (1 klein); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zucchini, gehackt und gekocht (2 klein)

Das Rezept Fanesca (Frühlingssuppe) könnte Ihr südamerikanisches Verlangen in der Umgebung befriedigen 1 Stunde und 15 Minuten. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept hat 443 Kalorien, 31g protein, und 20g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.8 Dieses Rezept aus Food.com hat 4 Fans. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Eine Mischung aus Erbsen, Salz, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Kohl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kohl, der nach Dessert schmeckt! als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Einfache Fanescan Nachahmung, Fanesca (Ecuadorianisches Fastenessen), und Frühlingszwiebelsuppe , wie man Frühlingszwiebelsuppe macht.

Anweisungen

Wenn mit, tränken kabeljau fisch in kaltem wasser zu abdeckung für 12 stunden oder mehr, ändern wasser von zeit zu zeit.

Zutaten, die Sie benötigen

Kabeljau

Wasser

Abtropfen lassen und in Topf mit frischem Wasser zu decken. Zum Kochen bringen, Hitze senken und köcheln lassen, bis der Fisch weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Fisch abtropfen lassen, in 1/2 Zoll große Stücke schneiden und beiseite stellen.Ofen auf 375-400 Grad Fahrenheit vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Winterkürbis halbieren und die geschnittene Seite nach unten auf ein leicht besprühtes Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Winter Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

45 Minuten Backen.In der Zwischenzeit Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen und die Hälfte des Wassers durch Milch ersetzen (bei sehr schwacher Hitze etwa 20 Minuten kochen lassen).In der Zwischenzeit Bohnen und Gemüse gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen. Ich habe gefrorenen Mais, Erbsen, Limabohnen und grüne Bohnen in derselben Auflaufform kombiniert und 8-9 Minuten in der Mikrowelle gewebt. Die zucchini und Kohl ich gedämpft zusammen für 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorener Mais

Grüne Bohnen

Limabohnen

Pflanzlich

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kohl

Beans

Wasser

Milch

Erbse

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kasserolle Gericht

Backofen

Kombinieren.In der Zwischenzeit Eier kochen, bis sie hart gekocht sind (ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Abkühlen lassen, Schale und Scheibe entfernen.Wenn Reis fertig ist, fügen Sie die Bohnenmischung hinzu.Wenn der Winterkürbis fertig ist, beiseite stellen und etwas abkühlen lassen, bevor Sie das Fleisch mit einer Gabel auskratzen und etwas zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Winter Squash

Reis

Zu Bohnen und Reismischung geben. Wenn Sie dies vor der Zeit machen, in den Kühlschrank stellen, bis Sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Reis

Butter in einem großen Topf erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch anbraten, bis die Zwiebeln weich sind, ca.,

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Fügen Sie Oregano, Kreuzkümmel, Lorbeerblatt und mehrere Schleifen von schwarzem Pfeffer hinzu und braten Sie für eine Minute oder zwei länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Lorbeerblatt

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Mmel

Fügen Sie 1 Tasse Wasser, zum Kochen bringen und fügen Sie die nächsten 11 Zutaten (Reis durch Milch) und Fisch, wenn mit.Zum Mischen umrühren und etwa 5 Minuten sehr vorsichtig köcheln lassen, um die Aromen zu mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Fisch

Milch

Reis

Gehackten Käse und Salz nach Geschmack hinzufügen. Die Suppe sollte ungefähr so dick sein wie eine Minestrone. Wenn es zu dick erscheint, verdünnen Sie es mit etwas mehr Milch und lassen Sie es einige Minuten länger köcheln.

Zutaten, die Sie benötigen

Suppe