Fava Bohnen und gegrillte Garnelen Salat in Radicchio Tassen

Name: Fava Bohnen und gegrillte Garnelen Salat in Radicchio Tassen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extravirgin Olivenöl, geteilt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte Fava-Bohnen (etwa 2 Pfund ungeschält); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische flachblättrige Petersilie; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 4 radicchio Blätter; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschält und deveined mittelgroße Garnelen

Fava Bohnen und gegrillte Garnelen Salat in Radicchio Tassen ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 28g protein, 9g Fett, und insgesamt 250 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Garnelen, natives Olivenöl extra, Knoblauchzehe und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Extravirgin-Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Meyer Zitronen-Polenta-Kuchen-mit Winter-Frucht-Kompott als dessert. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Lammspieße mit warmem Fava-Bohnensalat, Gegrillter Garnelensalat mit Orange, Endivien, Baby Rugulan und Radicchio, und Kartoffelsalat In Radicchio Tassen.

Anweisungen

Bohnen in kochendem Wasser 1 Minute kochen; abtropfen lassen. Bohnen in Eiswasser tauchen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Beans

Entfernen Sie harte Außenhäute von Bohnen; Haut wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Bohnen in eine große Schüssel geben; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Bereiten Sie grill.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Garnelen gleichmäßig auf 6 (12-Zoll) Spieße fädeln; mit 1 Teelöffel Öl bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Garnelen gleichmäßig mit 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Garnele

Salz

Legen Sie die Spieße auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell; Grillen Sie 1 1/2 Minuten auf jeder Seite oder bis die Garnelen fertig sind. Etwas abkühlen lassen; Garnelen vom Spieß nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Grill

Garnelen zu Bohnen geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Beans

Kombinieren Sie die restlichen 5 Teelöffel Öl, die restlichen 1/4 Teelöffel Salz, die restlichen 1/8 Teelöffel Pfeffer, Saft und Knoblauch in einer kleinen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch