Fenchel-verkrustete Schweinekoteletts mit Kartoffeln und Schalotten

Name: Fenchel-verkrustete Schweinekoteletts mit Kartoffeln und Schalotten
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische flachblättrige Petersilienblätter; 2 knoblauchzehen, fein gerieben; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz, frisch gemahlener Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos heiß geräucherter spanischer paprika; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 2 groß schalotten, in Viertel geschnitten mit etwas Wurzel befestigt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner pflanzenöl, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Yukon Gold Kartoffeln, geviertelt

Dieses glutenfreie, ganze 30 und vegane Rezept dient 4. Eine Portion enthält 180 Kalorien, 4g Eiweiß, und 11g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Yukon Goldkartoffeln, Schalotten, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. 1%. olide. Versuchen Fenchel-verkrustete Schweinekoteletts mit Wintersellerie, Fenchel-Verkrustete Schweinelende mit Bratkartoffeln und Birnen, und Ein-Topf-Schweinebraten Koteletts mit Fenchel & Kartoffeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 450 ° F. Toast Fenchelsamen in einer kleinen trockenen Pfanne über mediumheat, werfen oft, bis duftend, about4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Toast

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Abkühlen lassen.

Kombinieren Sie Fenchelsamen, Knoblauch, Paprika und 2 Esslöffel Öl in einer kleinen Schüssel. Mit Salz und Pfeffer würzen und in eine verschließbare Plastiktüte geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fenchelsamen

Flüssigunzen Frischwasser

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Schüssel

Gewürzmischung hinzufügen;Beutel verschließen und zum Mantel wenden.

Lassen Sie mindestens 30 Minuten sitzen.

Restliches 1 Esslöffel Öl in einem großen erhitzenovenproof Pfanne, vorzugsweise Gusseisen, bei mittlerer Hitze. Kochen Sie Schweinekoteletts bisgoldbraun auf 1 Seite, etwa 4 Minuten;drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kartoffeln und Schalotten in die Pfanne geben;mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne geben. Kochen, werfen Kartoffelund Schalotten gelegentlich, bis Schweinefleisch ist goldbraun auf der zweiten Seite, über 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kartoffel

Schalotte

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Transfer in den Ofen und braten, bis potatoesare zart und eine instant-Lesen thermometerinserted in den dicksten Teil der Koteletts registers135°F, 10-15 Minuten. (Wenn kartoffeln brauchen moretime, transfer koteletts zu einem teller und continueto braten kartoffeln bis zart; transfer chopsback zu pfanne, wenn kartoffeln sind getan.)

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Pfanne aus dem Ofen nehmen und Parsleyund Essig einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig