Fettarmer Bohnensalat

Name: Fettarmer Bohnensalat
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarzäugige Erbsen, abgelassen; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Kidneybohnen, abgelassen; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) pinto Bohnen, abgelassen; 1 Sellerie, fein gehackt; 2 (Winter) gehackte frische Petersilie; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorener Mais, aufgetaut; 2 knoblauchzehen, zerkleinert; 2 grüne Zwiebeln, fein gehackt; 3 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 rote Paprika, fein gehackt; 12 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Beilage? Fettarmer Bohnensalat könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 3g Fett, und insgesamt 139 Kalorien. 2 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Sellerie, Kidneybohnen, Pinto-Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 6%. olide. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Low Carb Keine Bohnen Chili - Glutenfrei für ähnliche Rezepte.