Fettarmer Fisch im Cajun-Stil in Pergament ...delish!

Name: Fettarmer Fisch im Cajun-Stil in Pergament ...delish!
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark; 1 vgl. geriebener Parmesan petersilie, gehackt; 4 Datenblättern Backpapier; 454 Habanero-Pfeffer Haifischfilets (jedes feste Fischfilet) oder 16 Unzen Red Snapper Filets (jedes feste Fischfilet) oder 16 Unzen Welsfilets (jedes feste Fischfilet) oder 16 Unzen Pompano Fischfilets (jedes feste f; 8 groß Garnelen, geschält und de-veined

Fettarmer Fisch im Cajun-Stil in Pergament ...delish! könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und pescatarische Rezept hat 200 Kalorien, 28g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Eine Mischung aus Cajun-Gewürzen, Petersilie, Haifischfilets )) und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Zu verwenden bis der Reis-Papier könnte man dies Hauptgericht mit Kein Backen Reis Krispies Eule Cookies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 32 Minuten. 4%. iemlich gut. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Gegrillter Fisch in Pergament für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark 1vgl. geriebener Parmesan

petersilie, gehackt 4Datenblättern

Backpapier 454Habanero-Pfeffer

Haifischfilets (jedes feste Fischfilet) oder 16 Unzen Red Snapper Filets (jedes feste Fischfilet) oder 16 Unzen Welsfilets (jedes feste Fischfilet) oder 16 Unzen Pompano Fischfilets (jedes feste f 8groß

Garnelen, geschält und de-veined

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist FitVine Wein Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.